「稱讚」與「鼓勵」的差別～阿德勒個體心理學～

各位家中有孩子的好朋友們，在管教孩子的過程中，「斥責」或「稱讚」，理智上，你們會選擇用哪一個方式？我想，有一大半人，都會回答「我會選擇『稱讚』」（情感上或實際上，我想，你我或許不免也用了不少『斥責』吧）。

然而，「阿德勒個體心理學」卻非常強調，在管教孩子的過程中，不要給予孩子「稱讚」，因為「稱讚」容易慣出「上癮者」。一開始接觸到這樣的資訊時，腦中總浮現出不少疑惑，「稱讚」孩子，怎麼會慣出「上癮者」？

進 一步瞭解了「阿德勒個體心理學」以後，我也滿贊同阿德勒的看法。也就是說，當孩子達到父母的期望時，做父母的我們，習慣給予「稱讚」，這樣的互動，隱含著 上對下的關係，包含評價的態度，如此一來，容易導致孩子沒有讚美就不行動，不知不覺地就變得容易依賴別人。因此，在孩子的成長過程，基於能協助孩子養成自 動自發的習慣，身為父母的要給予的是「鼓勵」，賦予克服困難的勇氣，而非「稱讚」。

有了這樣的覺察，一開始，有一段時間，我還真得有一些不太習慣。比如說，兒子在學校考試，獲得不錯的成績時，一回到家，不意外地，他會得意地拿了他的考卷，向我述說他的分數有多好，之前的我，本能地就會脫口而出說「你很棒！現在的我，腦中就會頓了一下，「不可以讚美，要給予鼓勵」這樣的念頭就會浮現。之後，就會花一些時間，想想還有沒有什麼適當的字詞，可以給予鼓勵，賦予孩子勇氣。這樣的轉變，在教養孩子的過程，還真的需要費一些工夫。有時候，會覺得現在當父母的我們，還真的有一些辛苦。

為了讓各位好友，能對於「稱讚」與「鼓勵」的差異多一些瞭解，因此，本篇文章在閱讀「向阿德勒學習部屬育成心理學」後，做了一些整理，期待，對於想在管教孩子過程中運用一些「阿德勒個體心理學」的好友們，有一些更進一步的瞭解及認識。

所 謂的「稱讚」， 指的是「評價、讚賞孩子的優點」，是基於上下關係，是一種「孩子達成了自己所期待的事項」時才會出現的行為；而所謂的「鼓勵」，指的是「灌注孩子克服困難的活力」，是對等的橫向關係，即使孩子的行為沒有符合父母原有的期待，一樣可以給予鼓勵，因為「鼓勵」是聚焦於孩子的潛在能力，因此並不會只針對結果，而是對於過程表示認同 。

再 來， 如果從觀點的不同來看兩者的差異，「稱讚」是以「父母自身的觀點」為基礎，然後透過「評價的態度」來進行，目的不只在於「誇讚孩子」，有時背後還有一種隱含「想要控制孩子」的意圖；然而「鼓勵」則是站在「孩子的觀點」透過「同理心的態度」來進行，是基於「希望從旁支持孩子，使孩子可以憑藉自己的力量來解決自己的問題」這樣的基礎 。 「稱讚」與「鼓勵」在教養上的結果分別造成，「稱讚」讓孩子在意他人評價，如果沒有受到稱讚，就無法努力振作；然而「鼓勵」是協助孩子有自己的中心思想，不受限於他人評價，可以獨學會立自主。

雖然理論上，兩者有上述的差異，然而，實務上的運用，「稱讚」與「鼓勵」並沒有辦法完全清楚地劃分，比方說，「做得好」、「真是不得了」、「了不起」，有時，這樣的「稱讚」行為，其實對有些孩子來說，也有著「鼓勵」的效果。

「稱讚」與「鼓勵」有時的確很難區分的清楚，下表的整理，在學理上，可以看出兩者的不同：

	稱  讚	鼓  勵
定義	評價、讚賞孩子的優點	灌注孩子克服困難的活力
關係	上下關係	對等的橫向關係
狀況	孩子達成自己期待的事項時	完全不受限於孩子是否達成目標，在任何情況下都可以
對象	顯現在外的能力和成果	呈現內在的潛能和努力
觀點	自身的觀點	孩子的觀點
態度	評價的態度	同理心的態度
目的	誇讚孩子、控制孩子	從旁支持，使孩子可以憑藉自已的力量解決問題
行動	誇讚孩子顯現在外的能力和成果	傳達積極正向的感受或感想 對孩子的貢獻表達謝意
效果	變得在意他人評價，如果沒有受到稱讚，就無法努力振作	有自己的中心思想，不受限於他人評價，可以獨立自主

（參考「向阿德勒學習部屬育成心理學」） 

總的來說，學理上，「稱讚」與「鼓勵」的確存在不少差異，然而，在實務上的運用，把握兩者其主要精神的差異，著實更為重要。

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