因為受邀到「高雄市生命協會」辦理「動機式晤談工作坊」，所以這個月星期六上午的生活就變得有一點點匆忙。因為和兩位兒子有約，週末假期是我們打球（網球和籃球）的時間，打完球後再趕到「高雄市生命協會」辦理工作坊，還好，最近天氣有一點熱，逼得我們提前了一點回家，讓我還有一些時間打完球返家後有得沖澡、吃早餐…。順便一提，聽我老婆說，她的同事聽到我和我兒子星期六日，反而更早起床（五點就起床，因為五點二十分就到球場），有一點不可思議...，不知道是基因的影響（我從小就習慣早起），還是後天環境的影響（身為老爸的我太早起，無聊就叫兩位兒子來陪），兩位孩子看來從小就受到了不小「早起」的荼毒...。
上週六（5/7）上午9:00~12:00，已和一群生命線志工分享了「動機式晤談」的一些相關經驗（初階課程1）。學習「動機式晤談」需學會八個重點：
1.
動機式晤談的精神(Collaboration, Evocation, Autonomy)
2.
OARS（以個案為中心的諮商技術）
3.
辨認有利於改變的談話
4.
鬆動阻抗
5.
誘發及強化改變談話
6.
發展改變計畫
7.
強化改變動機
8.
將MI與其他技術結合
上週六，我們花了一些時間，先談了動機式晤談的精神、OARS句子的運用，另外，也談了一些Prochasak的改變循環輪（Transtheoretical Model of Change, TTM），知道一個人改變的階段為何，這個階段不是一直線，而是會來來回回的。在不同的階段，助人工作者需要的問話會很不一樣，改變的五個階段包括：
1.
矇懂期：鼓勵個案去思考及想他自己的問題行為，建立互信關係、針對個案問題引起關心及疑惑之處、治療師表達關心及支持
2.
沈思期：協助個案評估有關於改變的選擇，瞭解在改變的歷程中矛盾是正常的、誘發個案自己想改變的內在動機
3.
準備期：幫助個案準備改變計畫
4.
行動期：肯定個案成功的行為改變及支持個案面對改變的障礙
5.
維持期：再次強化個案改變的動機
明天的「動機式晤談工作坊～初階課程2～」，我會和來參與的志工們，進一步再來談談如何辨認有利於改變的談話、如何鬆動阻抗、以及怎樣誘發及強化改變談話的相關技巧。然後，讓志工們先看看幾段我和我的夥伴錄製的影帶（完全是本土出產的喔！），之後再讓他們實務演練相關的對話，期待這樣的安排，能讓來參加的志工們有一個滿滿的收穫，而我，在這個教學相長的歷程，也增加了一些如何與他人分享「動機式晤談」的寶貴經驗，太棒的經驗！
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