戀愛使人盲目:愛情對大腦的影響

愛情是一種無與倫比的情感體驗,它不僅溫暖我們的心靈,還深刻地改變了我們的大腦。當我們陷入愛河時,我們的大腦會發生一系列奇妙的變化,這些變化不僅讓我們感到愉悅,也使我們在某種程度上變得盲目。本篇文章將帶你探索愛情對大腦的神奇影響,並揭示這些變化對我們日常生活和心理健康的深遠意義。

愛情中的大腦活動區域


當我們凝視著我們所愛的人,而不是僅僅喜歡的人時,我們的大腦會有一些特定區域顯著活躍,另一些區域則會減少活動。(延伸閱讀:揭秘嫉妒:從神經科學到臨床治療的全方位解析

這些變化主要發生在以下幾個關鍵區域:


1.    右前額葉皮質(Right Prefrontal Cortex

o   減少活動:右前額葉皮質負責情緒調節和決策。當我們看到所愛的人時,這個區域的活動會顯著減少,這表明我們的大腦在愛情中放鬆了對情緒和決策的嚴格控制,使我們更容易被情感驅動,並對伴侶的缺點變得不那麼敏感

2.    前扣帶皮質(Anterior Cingulate Cortex

o   增加活動:前扣帶皮質與情感處理和社交行為密切相關。愛情使這個區域的活動增加,顯示我們在愛情中更為敏感和情感化。

3.    基底神經節(Basal Ganglia

o   增加活動:基底神經節參與獎賞系統和動機行為。愛情激活這個區域,反映出我們對所愛之人的強烈獎賞和動機感受。

4.    島葉(Insula

o   增加活動:島葉與身體內部狀態的感知有關。愛情使這個區域的活動增加,體現了我們在愛情中感受到的生理和情感變化。

5.    後扣帶皮質(Posterior Cingulate Cortex

o   減少活動:這個區域通常與自我反省和內在思考有關。愛情使這個區域的活動減少,這可能意味著我們在愛情中更多地專注於對方,而非內在的自我反思。

愛情與大腦的神奇聯繫

這些發現揭示了愛情不僅僅是一種情感體驗,還是一個深刻影響我們大腦運作的過程。當我們愛上一個人時,大腦中的獎賞和情感區域被激活,解釋了為什麼愛情常常伴隨著強烈的愉悅和滿足感。(延伸閱讀:當心理學遇到腦科學:成癮障礙症自我照顧需要懂的腦科學

然而,愛情也使我們的大腦在某些方面變得盲目。例如,愛情可能會使我們忽略對方的一些缺點,這或許是因為右前額葉皮質和後扣帶皮質的活動減少,使我們的自我反省和批判性思考能力降低。右前額葉皮質的減少活動,使我們在愛情中更加依賴情感而非理性決策,這種現象可以解釋為什麼我們在戀愛中會對伴侶的缺點視而不見或不那麼在意。

這種愛的盲目在一定程度上有助於我們維持親密關係,但也可能帶來挑戰。它使我們能夠更加包容和接納伴侶,但也可能導致我們忽略潛在的問題和矛盾,從而在長期關係中引發問題。

愛情的臨床應用

理解愛情對大腦的影響,對心理治療和輔導有重要意義。在臨床實踐中,這些知識可以幫助我們更好地理解和處理與愛情相關的情感困擾,從而提供更有效的治療策略。例如,對於因愛情問題而困擾的個案,治療師可以利用這些神經科學的知識來設計更有針對性的治療計劃。

總之,愛情是人類生活中不可或缺的一部分,它不僅豐富了我們的情感體驗,還深刻地塑造了我們的大腦結構和功能。通過了解愛情對大腦的影響,我們可以更好地理解自己和他人,並在愛情中找到更多的幸福和滿足。(延伸閱讀:腦科學與心理學的跨界合作:經顱磁刺激與心理治療的綜合治療策略

實用建議:如何應對愛情中的情感波動

1.    自我覺察經常進行自我反省,了解自己在愛情中的情感狀態,這有助於更理性地處理情感問題。

2.    建立健康的溝通與伴侶保持開放、誠實的溝通,這有助於增強彼此間的理解和信任。

3.    尋求專業幫助如果在愛情中遇到困難,不要猶豫尋求心理治療師或輔導員的幫助,他們可以提供專業的支持和建議。

愛情是一段美麗而複雜的旅程,理解其對大腦的影響可以讓我們在這段旅程中走得更穩、更遠。希望這篇文章能為你揭開愛情的神秘面紗,帶來一些啟發和幫助。

偉任受台中張老師邀約,六月及九月將有兩場工作坊,不論你是學生、專業人士或僅是對人類心理與行為充滿好奇的愛好者,這場工作坊都將開啟一扇通往自我認識與深層心靈洞察的大門。快來探索這場心靈與科學的奇妙之旅!

l  6/22-23 當心理學遇到腦科學:神經科學於自我照顧與諮商的運用(活動連結:https://shorturl.at/ioqCK

在這場活動中,我們將探討神經科學在自我照顧和諮商中的實際應用,以提升個體的心理健康。

l  9/28-29 精神疾病的認識與陪伴工作坊: DSM-5解讀與實務應用(活動連結:https://shorturl.at/ckGP4

        這場工作坊將深入解讀 DSM-5,增進對精神疾病的認識,並提供實務應用的指導,幫助您更好地陪伴那些可能受到這些疾病影響的人們。

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腦科學與心理學的跨界合作:經顱磁刺激與心理治療的綜合治療策略

明日一早,我將前往台北,參加由台灣心理治療學會主辦的「心理治療華山論劍個案研討會」。本次研討會聚焦於不同的個案背景,透過邀請來自多元學派的心理專業人士對話交鋒,為參與者提供一個全面的心理治療視角。


在這次活動中,我將擔任上午場次中處理複雜性創傷個案的專家討論員。所討論的個案,面臨包括恐懼、痛苦、絕望等情緒困擾,以及肌肉緊繃、心悸、疲勞等身體症狀。在接受藥物治療、心理諮商與經顱磁刺激(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS的綜合療程後,她的反芻思考和災難性思考顯著減少,情緒也趨於穩定。(延伸閱讀:當心理學遇到腦科學:原生家庭帶給杏仁核傷害的治癒之道

去年,我被醫院指派兼任凱旋醫院心身健康管理中心副主任,該中心的成立旨在提供全方位的優質心身健康醫療服務。其中一項重要任務是探索心理諮商與經顱磁刺激的合併治療模式,這與我近年來在腦科學與心理學領域的研究不謀而合。(延伸閱讀:當心理學遇到腦科學之起手式


本文將介紹「經顱磁刺激」這一精神科治療的新進方法,並分享將其與心理治療結合的實踐經驗。經顱磁刺激技術的首個裝置於1985由謝菲爾德大學的Anthony Barker及其團隊開發。初期主要應用於週邊神經的刺激,不久後便發現將線圈放置於運動皮質上可對上運動神經元進行快速且非侵入性的刺激。

早期TMS研究主要聚焦於運動皮質的興奮性和可塑性。這些研究顯示,磁刺激可產生數秒至數分鐘的皮質興奮性變化。隨著電子技術的進步,重複TMS rTMS)技術應運而生,可連續施加150赫茲頻率的脈衝。

對運動皮質的開創性研究顯示,低頻(1 HzTMS可降低運動誘發電位的幅度,反映皮質興奮性的下降;而高頻(5 HzTMS則可增加運動誘發電位,顯示皮質興奮性的增加


TMS治療憂鬱症的常見方式是對左側背外側前額葉進行高頻刺激,其中10 Hz的頻率在美國FDA批准的關鍵臨床試驗中被廣泛使用。患者通常在1520次治療後感受到明顯改善,核心軀體症狀通常會先於心理症狀改善,而家人和朋友往往最先察覺這些變化。(延伸閱讀:從腦功能科學看居家檢疫市民燒炭自殺社會事件

TMS不僅可改善憂鬱情緒,亦被視為增強認知功能的有力工具。研究顯示,大腦對刺激的反應可塑性與施加刺激時大腦的狀態或神經電路的激活程度相關。心理治療的研究亦證實其可引發大腦功能及結構的神經可塑性變化。



結合這兩種治療手段,即在大腦受到TMS刺激期間進行心理治療,有潛力透過調節情緒迴路的互補方式產生協同效應。換言之,同時接受心理治療和TMS的患者可能會比僅接受一種治療的個案更能體驗到TMS的益處。


A 是經顱磁刺激和心理治療在同一療程期間進行

B 是經顱磁刺激和心理治療依序進行

C 是在同一治療過程中,但經顱磁刺激和心理治療是隨機進行

明日的研討會不僅將分享合併經顱磁刺激與心理治療的經驗,當然,偉任還將探討阿德勒心理學在處理複雜性創傷個案中的應用。(延伸閱讀:看電影《腦筋急轉彎》學阿德勒心理學:生命風格



你是否曾深思,我們如何感知這個世界?你的感知是真實的,還是大腦構建的幻象?來探索心理學與腦科學的交會點,解開大腦解讀這個複雜世界的奧秘。偉任受台中張老師邀約,在接下來的幾週將舉辦神經科學於心理學運用的工作坊。(活動訊息連結: https://shorturl.at/iuQW1

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