助人工作這些年來有一個心得，當一個人真的不想改變的時候，改變就不太容易發生。在這個時候，助人工作者還能做些什麼？其實，多數的情況下，即便是最叛逆的青少年、想放棄自己生命的無助者等，我相信在生命中的某些時刻，他們的內心都還有一絲絲的希望火花、一點點渴望改變發生的慾望。無論這樣的火花、這樣的慾望多麽的微弱，助人工作者只要協助將其煽成熱焰，就有可能成就改變的可能。
雖然，每一個人的心中，本能地都存在著改變的慾望，然而，當我們試圖用「我們的理由」來說服別人要他/她做一件事（或不做一件事），結果會是怎樣？通常大部分的答案是，他/她就偏偏不要做（或要做），這樣的現象在充滿威脅性的訊息的話語更是如此，心理學家將這樣的發現就叫做「心理抗拒理論」。
上述這樣的現象，在有兩個男孩的我的家中，幾乎是每天都會發生的情境。一大早起床，我那身為老師的老婆，最常講的話就是
孩子上課回家後，又開始，
上述這樣的現象，在有兩個男孩的我的家中，幾乎是每天都會發生的情境。一大早起床，我那身為老師的老婆，最常講的話就是
- 「快、快、快」快起床
- 「快、快、快」快吃飯
- 「快、快、快」快上學
孩子上課回家後，又開始，
- 「快、快、快」快洗澡
- 「快、快、快」快吃飯
- 「快、快、快」快讀書
- 「快、快、快」快睡覺 ......
所以，一個人只有聽到自己告訴自己，為何要採取改變行動的理由，這時候，改變才可能有機會發生。這時，「為什麼？」就可能是所有問句中最有力量的問句。助人工作者如何在最適當的時機拋出「為什麼？」，讓我們的個案自己告訴自己「為什麼」要去做這樣的改變，情況才有可能會有一些不一樣。這也是「動機式晤談法」一個核心的精神，協助個案自己找到自己的動力。
2016年，我的生命功課，就是協助我那兩個寶貝兒子，如何讓他們找到他們自己的動力。看來，學諮商輔導的老爸，得用一些心機，在適當的時機，設計一些「為什麼」的問話，來誘發他們找到他們改變的動機。
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