阿德勒父母學:溫和及堅定態度在管教的運用


偉任鼠年開春的第一個活動,是應南高雄家扶中心再次的邀約,將帶領共四次的家長成長封閉式的團體預計將會有6~8位的家長來參與這次的活動。機構希望透過這次以阿德勒心理學為基礎的團體,能讓家長更清楚自己的教養對孩子發展的重要性。
剛剛規劃完明日團體預計的相關活動,今晚還有一點時間,就在2020年的開春,和各位好朋友分享一下阿德勒個體心理學中,如何運用溫和及堅定」的態度於管教上的運用
面對孩子的問題行為時,爸媽需要擁有一個相當重要的技巧就是「溫和及堅定」。溫和是爸媽尊重孩子,堅定則是協助孩子為自己及情境學會尊重。
實務運用到孩子的管教上,爸媽可以先和孩子討論孩子某個不適切的行為可以如何因應。針對年紀比較小的孩子爸媽可以提供因應的選項讓孩子選擇,針對年紀比較大的孩子爸媽可以邀請孩子來討論良好的解決方案。

因應策略需要考量合理性、相關性以及有效性。一旦和孩子約定好,就需要堅定地去執行。

例如孩子還沒有寫完作業,就開始打手機遊戲,此時父母可以態度溫和但語氣堅定的對孩子說:「我愛你,但答案是現在不是滑手機的時間(嘗試地與孩子建立連結)」、或是「我知道你打玩電玩勝過於寫作業,但現在你需要的是先寫好作業(表達對孩子的理解)」、或是「我知道你很還想打電玩,但還記得我們之前的約定嗎?現在你要關掉它,還是由我來關?(提供選項並執行)」。
如果把溫和及堅定當成兩個軸向,可以將父母的管教方式區分為四大類:民主型、溺愛型、專制型、以及漠不關心型。

專制型以及溺愛型的管教方式,父母給予太多外在的控制,孩子反而不太容易學會為自己的行為負責。阿德勒個體心理學強調孩子的管教是需要從外在的控制轉變成內在的控制,一旦孩子學會內在自我控制的能力,在其長大就能為自己做出判斷並承擔自己做決定的後果。(延伸閱讀:阿德勒的教養課~零用錢的使用~ 阿德勒的教養課~協助孩子限制螢幕使用時間~ 阿德勒的教養課~建立日常生活常規~ 阿德勒的教養課~訓練孩子做家事~ 阿德勒的教養課~孩子弄髒餐桌,媽媽可以怎麼做?~
規矩可以帶給孩子養成規範,爸媽如果沒有堅持,孩子就有可能會不斷地挑戰大人的底線。然而,實務管教上,爸媽要做到溫和及堅定,不只是需要一點練習,還需要有不少的勇氣。

為期四次封閉式的家長成長團體,偉任也將與來參加的家長們分享及練習今年預計出版《阿德勒勇氣寶典:自助與助人手冊》書中自己獨創的阿德勒管教四步驟
南部的朋友,如果你對阿德勒心理學於實務工作的運用感到興趣,歡迎參加4/1112高雄張老師所舉辦的「阿德勒勇氣改變術實務訓練工作坊」(活動訊息連結:https://reurl.cc/Gka4k3