阿德勒與佛洛伊德兩位心理學大師差異到底在哪裡?



阿德勒原本加入佛洛伊德的精神分析討論會,跟著佛洛依德做心理學研究,後來因為見解不同,他便跳出來反對佛洛依德一部分的理論,慢慢的到最後就跟佛洛依德決裂,他的理論也逐漸的與佛洛伊德的看法分歧,進而分成兩個學派。
然而至今,兩個人對於心理學的見解仍各有其價值。Adler主要不認同精神分析的單一性,以性驅力為主要理論解釋內涵,Freud亦不認同其自卑觀點與自我心理學,茲將其差異以表格分述如下
 
佛洛伊德 (Sigmund Freud) 阿德勒 (Alfred Adler)
理論
  • 決定論
  • 目的論
人性觀
  • 悲觀的(性惡論)
  • 基本上認為人是性惡的,透過治療可以將人的本能昇華
  • 悲觀的(性惡論)
  • 人性非善非惡,人是一個可以自我選擇善 與惡,生活型態的個體,透過治療可以使人選擇充分發展自我
人格型態
  • 人格個體可分割,並且互相對抗
  • 人格個體是統一,不可分割的
人格的核心
  • 人格的核心多為潛意識,意識只是冰山的一小角
  • 自我受超我與本我影響
  • 人格有防衛機轉
  • 幼兒有全能的感覺
  • 人格心靈大部分是意識
  • 個體會積極的面對社會
  • 人格受到生活型態影響
  • 兒童有天生自卑的情感
時間性
  • 過去對個體有決定性作用(六歲定一生)
  • 未來、目標與目的對個體有決定性作用(也重視現在和未來)
動力
  • 慾力(libido)是心理能源的核心-性本能
  • 因自卑而尋求超越是能源動力所在-社會驅力
對症狀看法
  • 為釋放那些威脅心理平衡或被潛抑的情感
  • 個人無法履行社區責任的結果
治療目標
  • 治療的目標在使個人潛意識歷程意識化,重視移情作用與心理歷程分析,使當事人進行洞察與內省,而解決內在衝突,並重建人格
  • 治療的目標著重於人生目標的重新導向
治療關係
  • 治療者重複分析當事人的潛意識,處理當事人的阻抗,並建立足以產生移情作用的治療關係
  • 治療者保持隱匿性,讓當事人發展對他的投射
  • 治療性關係是雙方積極參與的,營造接納、關懷、信任、合作的氣氛
  • 強調共同責任以及平等性
技術
  • 維持治療架構、抗拒的分析、移情的分析、對反移情的瞭解、解釋、自由聯想、夢的分析(抗拒、移情、反移情、解釋、自由、夢)
  • 注意當事人的主觀經驗勝於技術的使用,一些技術包括有提供鼓勵、收集生命史的資料(家庭星座、早期回憶、個人的優先順序)、與當事人分享解釋、協助當事人尋找新的可能性
焦點
  • 強調親子關係與戀親情結(閹割焦慮與陽具妒羨)
  • 人是互相敵對的,主要在保護自我,人的內在問題是探討重點
  • 強調手足關係與出生序
  • 人是均等,合作與群性的個體,人際問題才是了解行為的重點

心情小插曲:
這篇文章是想將阿德勒及佛洛伊德兩者的差別與各位好友分享,只是做到一半的時候,便發現了一個問題,那就是在部落格中,似乎沒有辦法很容易的呈現表格(因為格式的問題)。
和我老婆討論後,原本想到的方法是在Word中打好表格,之後再轉成圖片插入。兩天前,一位年輕有為的住院醫師(璿丞),點了我一下說:「學長,學一點Markdown語法,會讓你的部落格『潮』一些」
        為了他這一句話,我就請教了他,也花一點時間學了Markdown語法,嘗試的讓我的表格『潮』一些。各位好友,這個表格有感覺到比較『潮』一些了嗎?

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阿德勒個體心理學於生涯諮商的運用



    「阿德勒個體心理學」認為人一輩子有五大生命任務,其中之一的生命任務就是「工作」。然而,當我們在面臨生涯工作抉擇時,最常碰到的議題,不外就是「不確定」「難以割捨」這兩個議題,於是,我們在生涯抉擇時就產生了兩難
前些時間,我剛運用「阿德勒個體心理學」的相關技巧,協助兩位個案面對其生涯抉擇的兩難。這篇文章,想和對「生涯諮商」有興趣的朋友您分享,過程中,是如何以「阿德勒個體心理學」「生涯建構論」的觀點,來協助個案瞭解其生命風格、長處或缺點、需求及問題的解決方法,幫助他們在多變的生涯環境下發揮功能、調適與生存,構建出自己的生涯意義和故事。
為了兼顧個案保密的緣故,僅將三次生涯諮商過程中,如何運用「阿德勒個體心理學」及「生涯建構論」的相關技巧做描述:

一、「典型的一天」
  • 「請你描述一下,過去在公司上班的一個『典型的一天』你是怎麼過的?」

二、蘇格拉底式的提問

    蒐集早期回憶是阿德勒學派中非常重要的一個技術。當中包含了個人投射的基本生活信念,甚至也可能包含個人思考基本謬誤,可以進一步來分析與診斷一個人在孩童時期所形成的人格特質、基本信念以及生活型態。可以詢問個案:
  • 「在你十歲前的生命中,讓你印象最深的記憶或故事是什麼?」
  • 「如果你為這些故事的導演,要為這些故事下個標題,那會什麼樣的標題?」
  • 「在你成長的過程中,你的英雄是誰?他/她為何會成為你的英雄?」
  • 「你的座右銘是什麼?」
  • 「你最喜歡的電視節目或雜誌是什麼?」

三、回顧「生命線」

    另外,過程中也可以運用回顧「生命線」活動的相關技巧,讓個案錄影帶倒帶似的重新回顧自己的生命歷程,當事人傾向於將「現在」的態度與感覺投射在修飾過的「過去」個人歷史上;事件出現的時空越遠,投射此時此刻潛在需求的可能性越大。
整個活動可以分為如下的幾個步驟:
1.      結構表徵化:
  • 「在你的一生當中有哪些轉淚點?」
  • 「請你列出一條生命線』,標示出在哪一段時間是快樂的,那一段時間是不快樂的」

2.      結構細緻化:
  • 「有哪些人與事影響了這些轉淚點?」

3.      功能精緻化:
  • 「這種經驗對你未來的生涯規劃有何啟示?」
  • 「這些事件如何讓你對考醫學系產生了興趣?」、「你從國文系轉到政治系,是基於什麼樣的考量?」、「你換了不同的工作,先是汽車業務員,換成保險業務員,轉換跑道的理由何在?這理由對你以後的職業生涯的選擇影響為何?」、「隨著工作的轉換,你是否看到你真正的興趣或價值是什麼?對你下一次的生涯抉擇有何什麼樣的啟示?」

4.      外部驗證:
  • 「你前面描述的經驗是否和你之前的興趣測驗結果,有那些相符?又有哪些不一樣的地方?」

5.      暫時的推論: